Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 193,61g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Mittagessen: Buon Vento Cuori di Nasello Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Citterio Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Conad Arachidi Tostate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Conad Arachidi Tostate, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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