BMI:26.1 Blood Glucose:88mg/dL before meal @12:38 Blood Glucose:142mg/dL after meal @ 14:11
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 119,37g.
Mittagessen: 黑橋牌 原味香腸, Banana, 白飯(Cooked), 黑橋牌 原味香腸, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: 地瓜葉/蕃薯葉, Atlantic Salmon (Farmed) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Unsweetened Black Tea, 義美 加州全脂鮮乳, Unsweetened Black Tea, 義美 加州全脂鮮乳, 光泉 香濃牛奶優酪乳, Guava, 統一 LP33機能優酪乳(低脂). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jchou1202's Gewichtsverlauf
|