antonius76's Notizen, 18 Jul 18

10%
80,5 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
3934 kcal Fett: 210,47g | Eiw: 177,04g | Kohlh: 328,58g.   Frühstück: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco, Berna Latte Intero. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Tiramisù, Pasta al Ragù, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
3294 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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