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Obwohl ich weiß, dass es „normal“ ist, bin ich grad trotzdem genervt! 1 kg mehr nach einem Tag im Fiti..... 😤 Man hofft halt doch, dass die Waage einen belohnt...
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Women's Best Fit Whey, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Landjunker Rinderhackfleisch, Rote Linsen mit Tomate, Karotte und Kreuzkümmel. Abendessen: Ja! Harzer Käse, Tomatensalat, Radieschen, Aldi Vollkornbrot , Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Seelentaucher's Gewichtsverlauf
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