Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Айсберри Фруктовый Лед, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Постный Борщ. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Яичница, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Гауда. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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