Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
53,4 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
873 kcal Fett: 18,53g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 59,73g.   Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜, 鲷鱼. Mittagessen: EB 蛋白粉, 鸡胸肉生, 土豆(水煮,加盐). Abendessen: 鸡胸肉生, 蒸南瓜. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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