Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%, Изюм (без Косточек), Овсянка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Котлета Куриная, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
svetochek388's Gewichtsverlauf
|