Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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120 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: İncir, Salatalık (Kabuklu), Küp Şeker, Pınar Süt. Abendessen: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Yaşam Yağlı Gevrek, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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buzlukahve's Gewichtsverlauf
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