aliyazici1980's Notizen, 18 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018

119 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:

1153 kcal

Fett: 40,26g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 160,16g. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Bim Bonibon, Komagene Çiğ Köfte. mehr...

3000 kcal

Bewegung: Sport - 30 Minuten, Spor - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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aliyazici1980's Gewichtsverlauf