Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Чай, Огурец, Сиртаки Брынза, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Яичница с Помидорами, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. Abendessen: Dr. Oetker Пицца Guseppe Грибы и Ветчина, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Балтика Пиво 0, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Чай, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Mixbar Фундук Жареный. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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girltale's Gewichtsverlauf
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