Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: hazelnut coffee, Milk (Nonfat). Mittagessen: trader joe's chicken, asparagus, nancy's lite, parmesan. Snacks/Sonstiges: fat free milk, fiber one cereal, banana. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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