Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium). Abendessen: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Lay's Oven Baked Original (28g). Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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