Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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110,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Milch 1,5%, Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Käse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Netto Frischkäsezubereitung, Haferflocken, Karotten, Pflaumen, Äpfel, Trauben. Mittagessen: Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Apollinaris Vio. Snacks/Sonstiges: Duplo White . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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