Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Ламбер Сыр Сливочный. Mittagessen: Fine Life Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Abendessen: Кабачки Тушеные, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Краски лета Фруктовое Ассорти, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Irina32-'s Gewichtsverlauf
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