Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Mittagessen: Triunfo Bolacha Maizena, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bionatus Óleo de Cártamo, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Soya Óleo de Soja. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Pão de Leite, Snickers Snickers, Italac Leite Integral, Pão de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Biancaderoldo's Gewichtsverlauf
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