Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 蘋果, 百香果, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 雞蛋（整個）, 奶油蛋糕, 馬可先生 全麥吐司. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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