Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 105,97g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: 椰子油, 咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 青椒, 豬肉碎, 豬油. Abendessen: Costco 蘿蔓心, 拿坡里 烤雞翅, 四季豆, 地瓜葉, 韭菜花, 豬肉碎, 豬油, 滷雞腿, 愛之味 脆瓜, 綠辣椒, 冬瓜. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, 蘋果醋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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