Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 好市多 榛果可可醬, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 旭家 蒟蒻, 中華 板豆腐, 番茄湯, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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