Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Ашан Киви, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Приготовленный Лук, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Таврия Паштет из Индейки, Bounty Bounty, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кета. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника, Арахис, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|