Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Напиток из Шиповника, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Окей Окунь Морской Жареный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Abendessen: Арбуз, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чернослив, Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fomarusia's Gewichtsverlauf
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