Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Kabak Yemeği, Peynirli Börek, Dost Ayran. Abendessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kabak, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Keyfince Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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asenaasena's Gewichtsverlauf
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