Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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118,5 kg
Bisher verloren: 71,9 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 14,95g.
Frühstück: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Синявинское Яйцо, Чеснок, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук. Mittagessen: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Говядина в духовке, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Coffee & Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Monkery's Gewichtsverlauf
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