Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Йогурт, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Viva Nut Курага, Красные Помидоры, Московский Провансаль Майонез, Московский Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Перловая Каша. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Корюшка Жареная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Дикси Персики Плоские. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|