Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 140,92g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 26,76g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo, Aceite de Coco. Mittagessen: Aceite de Coco, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Chocolate Negro 85%, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Bonarea Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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