Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Philadelphia Active, Coop Pane ai 7 Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Mozzarella, Zucchine Bollite, Coop Pane ai 7 Cereali. Abendessen: Pane Comune, Salame, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: McDonald's Brioche Crema, Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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