Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 448,97g.
Frühstück: Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Капучино. Mittagessen: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Индейка Тушеная, Жареная Картошка. Abendessen: Молком Йогурт Обезжиренный Ананас Манго, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Банановый, Печенье к Чаю, Кофе, Бековский Зефир, Финик. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olech_bolech's Gewichtsverlauf
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