Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 207,01g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Fasti Serek Topiony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Sałata. Mittagessen: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Sałata, Biedronka Pieczarki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Fasti Serek Topiony, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|