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¡Vacaciones superadas! 😃
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Paella. Abendessen: Tomate Rojo Ensalada, Salmón Ahumado, La Gula La Gula del Norte. Snacks/Sonstiges: Cerveza con Limon, Entrepinares Queso Semicurado. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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