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BMI:26.1
Blood Glucose:89mg/dL before meal @12:28
Blood Glucose:143mg/dL after meal@15:28
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 99,33g.
Mittagessen: Cooked Egg, 大白菜/Napa Cabbage, 奇美 牛奶饅頭, Ground Pork (Frozen, Cooked) , 白飯（Cooked). Abendessen: Beef Shortribs (Choice Grade) , Atlantic Salmon (Farmed) , 高麗菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Kiwi Gold 黃金奇異果, 義美 加州全脂鮮乳, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jchou1202's Gewichtsverlauf
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