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Vaya sorpresa! pero bueno, ahora imagino que estos dos kilos extra, (aparte de los diez que me sobran😉), estos sí que son reales. Habrá que bajarlos.
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Café, Makro Frambuesas Frescas, Lidl Arandanos Congelados, Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral. Mittagessen: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Tomates Cherry, Espárragos, Salmón, Natural Zero Salsa de Yogurt. Abendessen: Hacendado Tomate Doble Concentrado, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Président Rulo de Cabra, Natural Zero Sirope de Chocolate, Makro Frambuesas Frescas, Albe Requesón, Cebollas, Champiñones, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
yo tardo una semana en bajar retenciones, poco a poco.
19 Jul 18 vom Mitglied: aryak6
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que un kg sin 7mil calorías por encima de tu normo... en tan poco tiempo no creo que sea el caso.
19 Jul 18 vom Mitglied: aryak6
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mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
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