Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Орехомания Смесь 4 Ореха, Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кинза, Киви, Банан, Красное Яблоко. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Плов с Нутом. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Апельсин, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elena fitmama10's Gewichtsverlauf
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