Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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62,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 29,63g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Whole Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Mittagessen: White Rice, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Opadipity Cucumber Dill Greek Yogurt Dip, Grilled Chicken. Abendessen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coca-Cola Diet Coke, Crab Salad, House Salad, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Shrimp, Cooked Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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