Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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240,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 106,83g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Fried Egg, Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kroger Pork Country Style Ribs. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), McDonald's Hash Brown. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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montydonelson's Gewichtsverlauf
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