Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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107,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1204 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Margarine (Vegetable Oil Spread, 70% Fat, Soybean and Hydrogenated Soybean), Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bread. Mittagessen: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Bread, mackerel patties. Abendessen: Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Holsum Hamburger Buns, spagetti. mehr...
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4050 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Baden - 29 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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