昨日も、2000カロリー越えで 今朝は体重計乗るの億劫だったけど、、、 予想外‼︎ 減ってる。 この暑さのメリットもあるものだな💦
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, 明治 R-1, 明治 果汁グミ ぶどう. Mittagessen: セブンイレブン 幕の内弁当. Abendessen: 焼き鳥. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, センタン 白くま. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hayano1218's Gewichtsverlauf
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