|
昨日も、2000カロリー越えで
今朝は体重計乗るの億劫だったけど、、、
予想外‼︎
減ってる。
この暑さのメリットもあるものだな💦
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 91,23g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, 明治 R-1, 明治 果汁グミ ぶどう. Mittagessen: セブンイレブン 幕の内弁当. Abendessen: 焼き鳥. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, センタン 白くま. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hayano1218's Gewichtsverlauf
|