Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 122,55g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: 앵커 무염버터, 시금치, 새우, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 아메리카노. Mittagessen: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Abendessen: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 올리브기름, 삼겹살구이, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Snacks/Sonstiges: NOW 브라질넛. mehr...
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konstantes Gewicht
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