Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 21,11g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コッペパン. Mittagessen: すき家 牛皿並, ささみ, 玄米ごはん. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|