Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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900 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Muz, Kırmızı Erik. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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