Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 130,30g.
Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tangerinas, Tampico Frutas Cítricas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta no Forno ou Fervida. Abendessen: Queijo Natural, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pipocas Brancas (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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karina.vrgs's Gewichtsverlauf
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