Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 27,49g.
Frühstück: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Mittagessen: Rivalus Rival Whey. Abendessen: Professional Whey Micellar Casein MPI, Rivalus Rival Whey, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations well done awesome
20 Jul 18 vom Mitglied: Michelle Davenport
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Hi Michelle thanks for your comment, much appreciated. It has been an interesting journey which is still ongoing.
21 Jul 18 vom Mitglied: eightpac
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eightpac's Gewichtsverlauf
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