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30.1
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 219,26g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: 通菜, 魚, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 白飯, 通菜, 地瓜葉, 芭樂, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 地瓜葉, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 豬油, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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