Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, O'Green Чечевица Зеленая, Соевый Соус, Кета, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Abendessen: Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|