Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3078 kcal
|
Fett: 114,65g | Eiw: 178,59g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе Растворимый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Виктория Капуста Квашенная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рыба Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kozel Пиво Нефильтрованное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|