Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Optimel Lang Lekker, Optimel Lang Lekker, Optimel Lang Lekker, Optimel Lang Lekker. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Hollandse Rauwkost, Becel Light, Bruine Boterham. Abendessen: Pizza met Vlees en Groenten, AH Ravioli Funghi Porcini, Cabernet Sauvignon, Limoncello, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Whisky. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PetrJira's Gewichtsverlauf
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