Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Normula Овсяное Молоко, Кофе, Медовый Край Мед Горный Натуральный, VitaLat Сыр Камамбер, Ежевика, Клубника, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вкуснотека Горчица Зернистая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чечевица Вареная. Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вкуснотека Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Абрикосы, Био Баланс Биокефирный 1%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МальвинаС's Gewichtsverlauf
|