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BMI:25.9
Blood Glucose:88mg/dL before meal @12:26
Blood Glucose:120mg/dL after meal@14:49
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74,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 106,80g.
Mittagessen: Ground Pork (Frozen, Cooked), Ground Pork (Frozen, Cooked), Ground Pork (Frozen, Cooked), Ground Pork (Frozen, Cooked), 白飯（Cooked), 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco Sweet Cherries, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 原味香脆玉米片original Cereal, 義美 加州全脂鮮乳, 義美 加州全脂鮮乳, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea, 火龍果 Dragon Fruit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jchou1202's Gewichtsverlauf
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