Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Куриное Филе Вареное, Макфа Спирали. Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Соевый Соус, Ситисет Ролл с Тунцом, Автосуши Ролл Чука. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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