Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 104,34g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Аям Хлебцы Домашние, Зеленый Чай, Вишневый Компот, Сливочный Сыр, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Маффины, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной, Куриные Маффины, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Мороженое Покрытое Шоколадом, Бананы, Персики, Сливочный Сыр, Царь Хлебцы Классические, Fruttis Йогурт 0,1%, Персики, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meridim's Gewichtsverlauf
|