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今天第一次自己做
自己炒蛋配上全家的鮮彩蔬菜百匯
晚餐解決！
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 251,31g.
Frühstück: 全家 和風醬, 全家 鮮彩蔬菜百匯. Mittagessen: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 咖啡蛋糕, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 芒果. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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