Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 49,29g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Women's Best Slim Body Shake. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Women's Best Fit Whey. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Seelentaucher's Gewichtsverlauf
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